Denne månedsworkshopen gir deg en dypere forståelse av EFT (Emotional Freedom Techniques) og hvordan du kan bruke det aktivt for å skape varige endringer i livet ditt. Gjennom teori, praktiske øvelser og gruppebasert tapping får du verktøyene du trenger for å regulere stress, bearbeide emosjonelle blokkeringer og optimalisere energien din.

Når & hvor
📅 Tid: Første søndag i måneden 11:00 – 13:00
📍 Sted: Online & In-person (Stavanger)
💰 Pris: 899 kr

🔹 For deg som ønsker:
En dypere forståelse av

• EFT og hvordan du kan bruke det i hverdagen

• En trygg gruppe hvor du kan jobbe med dine egne utfordringer

• Praktiske teknikker du kan ta med deg og bruke selv

🍵 Inkluderer:

• Te & snacks for in-person workshop

• Workbook/digitalt materiell for videre arbeid

Hva skjer i workshopen?

1. Teori & forståelse av EFT (30 min)
Vi går gjennom hvordan EFT fungerer, hvorfor det virker og hvordan du kan bruke det målrettet.

2. Individuell øvelse & veiledning (30 min)
Du får prøve EFT på en egen problemstilling med veiledning og tilbakemelding.

3. Felles tapping på et tema (30 min)
Vi jobber med et felles tema (f.eks. stress, frykt, selvsabotasje) og bruker EFT sammen for å skape endring.

4. Spørsmål & refleksjon (30 min)
Du får tid til å reflektere over prosessen, stille spørsmål og dele opplevelser (valgfritt).

💬 Hva sier tidligere deltakere?

💬 "Jeg trodde ikke EFT kunne føles så kraftig i en gruppe, men det var utrolig hvor mye jeg fikk løst opp!"
💬 "Veldig lærerikt! Jeg føler meg tryggere på å bruke EFT selv nå."

🎟 Sikre din plass!

Påmelding via [Booking-link] (Begrenset antall plasser!)

📩 Har du spørsmål? Send meg en DM eller e-post på INFO@SERENEBYDESIGN.COM