Dette er en ukentlig in-person EFT-gruppe, designet for deg som ønsker å frigjøre stress, slippe emosjonelle blokkeringer og få støtte i en trygg gruppe. Sammen jobber vi med EFT-tapping, pustearbeid og energijustering for å skape dypere transformasjon.

Hvorfor en gruppe?
✔ Å gjøre EFT sammen med andre forsterker effekten – du drar nytte av gruppens energi
✔ Du får veiledning og støtte mens du lærer teknikken
✔ Du trenger ikke å dele personlig hvis du ikke ønsker det – du får likevel resultater

Når & hvor

📅 Tid: Torsdager kl. 18:30 – 20:00 (1 gang per uke)
📍 Sted: Stavanger (eksakt adresse sendes ved påmelding)
💰 Pris: 1200kr (50% rabatt i april!)

📌 Begrensede plasser – maks 10 deltakere per gang for trygg oppfølging.

Struktur for timen

🌿 1. Velkommen & Intention Setting (10 min)
Vi starter med å lande i rommet og sette en klar intensjon for timen. Hva ønsker du å gi slipp på? Hva vil du åpne opp for?

2. Kroppsscanning & Bevissthet (10 min)
Guidet øvelse der du tuner inn i kroppen for å kjenne etter hvor du holder spenninger eller motstand.

3. EFT Tapping-runde 1: Frigjøring (20 min)
Vi starter med en grunnleggende EFT-sekvens for å frigjøre stress, spenninger eller negative tanker. Vi jobber kollektivt, men du kan tilpasse det til din egen situasjon.

4. EFT Tapping-runde 2: Aktivere ny energi (20 min)
Når vi har sluppet blokkeringer, bruker vi EFT til å reprogrammere kroppen og sinnet med styrkende tanker og følelser.

5. Integrasjon & Energioptimalisering (15 min)
Vi avslutter med en pusteteknikk, lett bevegelse eller guidet meditasjon for å forankre endringen.

6. Q&A & Deling (valgfritt, 15 min)
For de som ønsker, er det rom for å dele opplevelser eller stille spørsmål.

Struktur:

• Introduksjon og intensjonssetting (15 min)

• EFT-runde for å frigjøre blokkeringer (30 min)

• VAT-behandling med guidet avspenning (30 min)

• Integrering og refleksjon (15 min)

  📌 Du får også en EFT-setning eller refleksjonsøvelse du kan bruke videre hjemme!

💬 Hva sier tidligere deltakere?

💬 “Jeg kom inn stresset og sliten, men gikk ut med en følelse av letthet og ro.”
💬 “Det å tappe sammen med andre gjorde opplevelsen enda sterkere! Følte meg trygg og sett.”

🎟 Sikre din plass!

Påmelding via [Booking-link] (Kun 10 plasser per gang!)

📩 Har du spørsmål? Send meg en DM eller e-post på INFO@SERENEBYDESIGNNORWAY.COM